3/6 雑記

先週の月曜日から酒をのんでいない。身体に(ちょっとだけ)違和感があり、まずは一週間、止めてみようと思い至った。試してみると元来の早寝に拍車がかかって、毎晩22時には眠っている。6時まで起きないことがあれば、朝方に目が覚めることもある。二、三日目から明らかに調子がよくなり、顔色もいい。

習慣を見直すと時間の流れ方が変わる。それが一番の発見だ。